comment bien communiquer dans son couple

Couple : Comment bien communiquer en toutes circonstances

Bien communiquer dans un couple est la pierre angulaire d'une relation épanouie... et la clé de voûte de sa longévité. Mais communiquer n'est pas forcément inné et ne signifie pas par exemple devoir tout déchiffrer en permanence ou parler…
Les mots d'un spécialiste servent à soigner des maux profonds lors d'une thérapie

Les maux pour comprendre, les mots pour soigner

Maux de tête ou d'estomac récurrents, dos bloqué à répétition, eczéma, hernie, sciatique, allergie... S'il est des douleurs physiques et des maladies qui tiennent leur origine de problèmes strictement mécaniques, d'autres recèlent…
La crise d'angoisse ou de panique est à traiter par une thérapie comportementale

Crise de panique : que faire et comment se soigner à long terme ?

Qu'elle survienne en pleine journée ou au beau milieu de la nuit, face à une situation bien identifiée ou sans raison apparente, la crise de panique ou crise d'angoisse se traduit par une sensation de peur intense conjuguée à des symptômes…
La dépression maternelle est fréquente après l'accouchement chez les femmes
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Savoir déceler et guérir la dépression maternelle après l'accouchement !

Avoir un enfant est synonyme de bonheur intense. C'est même, pour beaucoup, "le plus beau jour de sa vie" selon la formule consacrée. Pour autant, cette étape décisive cache parfois une autre réalité pour la femme mieux connue sous le…
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Comment gérer ma famille à Noël ?

Avant Noël et pendant les fêtes, il arrive fréquemment que les angoisses liées à l'organisation de cette période chargée en émotion apparaissent. Voire, que d'anciennes querelles familiales ressurgissent. Dès lors, comment anticiper…
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Jeux vidéos et jeux électroniques, comment doser ?

Très jeunes, nos enfants sont sollicités par les écrans: Internet, la télé, le portable avec ses jeux, les consoles,....Faut-il s'en inquiéter ? Sommes nous des parents ringards quand on dit "ça suffit!" ? Ou au contraire, devons nous…
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Il n'est pas concentré, jouez avec lui !

Pour que la concentration ne soit plus une source de tension entre votre enfant et vous, aidez-le à se concentrer de manière ludique. Chaque acte de la vie quotidienne demande un effort d'attention : écouter, lire, parler, faire du vélo,…
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Comment tenir ses bonnes résolutions dans le long terme ?

Avoir des objectifs et des ambitions est la preuve d’un dynamisme et d’une bonne santé. Seulement, une qualité essentielle doit permettre de nous faire tenir nos plans quel qu’ils soient, c’est la persévérance. Comment faire ? Avoir…
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Il refait pipi au lit, je fais quoi ?

Le mot est savant mais il s'agit du pipi au lit que certains enfants connaissent après 5/7ans alors que l'on s'attend à ce qu'ils soient propres. Que faire? Quelles attitudes doit on respecter? Que doit-on éviter de faire ou de dire? L'énurésie? L'énurésie…
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Comment être sereine pendant sa grossesse ?

Devenir une maman zen. Désirer un enfant relève de motivations diverses et variées. Par ailleurs, un homme n’a pas forcement le même projet qu’une femme, quand il s’agit d’avoir une descendance. Une fois enceinte, certaines femmes…