comment bien communiquer dans son couple

Couple : Comment bien communiquer en toutes circonstances

Bien communiquer dans un couple est la pierre angulaire d'une relation épanouie... et la clé de voûte de sa longévité. Mais communiquer n'est pas forcément inné et ne signifie pas par exemple devoir tout déchiffrer en permanence ou parler…
Les mots d'un spécialiste servent à soigner des maux profonds lors d'une thérapie

Les maux pour comprendre, les mots pour soigner

Maux de tête ou d'estomac récurrents, dos bloqué à répétition, eczéma, hernie, sciatique, allergie... S'il est des douleurs physiques et des maladies qui tiennent leur origine de problèmes strictement mécaniques, d'autres recèlent…
La crise d'angoisse ou de panique est à traiter par une thérapie comportementale

Crise de panique : que faire et comment se soigner à long terme ?

Qu'elle survienne en pleine journée ou au beau milieu de la nuit, face à une situation bien identifiée ou sans raison apparente, la crise de panique ou crise d'angoisse se traduit par une sensation de peur intense conjuguée à des symptômes…
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Comment tenir ses bonnes résolutions dans le long terme ?

Avoir des objectifs et des ambitions est la preuve d’un dynamisme et d’une bonne santé. Seulement, une qualité essentielle doit permettre de nous faire tenir nos plans quel qu’ils soient, c’est la persévérance. Comment faire ? Avoir…