En anglais EMDR veut dire Eye Movement Desenzitisation and Reprocessing .
Cette technique est apparue dans les années 1990 au retour des soldats américains d’Iraq et qui présentaient des états traumatiques.
Le trauma est le vécu immédiat d’un évènement qui se caractérise par sa violence, sa soudaineté, qui menace l’intégrité, physique ou psychique, de soi ou des autres et provoque en réaction, de la terreur et de l’impuissance.
Le trauma est une rupture. La suite ? , soit l’évènement a pu être intégré a notre histoire, soit il n’a pu être intégré a notre histoire et la seule manière de reprendre la vie ou la survie est de se dissocier pour se distancier de l’émotion, trop forte.
Il existe par ailleurs à la suite du trauma, un état post traumatique ou le moindre souvenir de ce moment peut etre très déstabilisant et invalidant parfois. Il faut essayer par l’ EMDR de revenir à un état antérieur a ce trauma ou du moins de vivre mieux avec.
Validée par la Haute Autorité de la Sante -HAS- , en 2007, elle préconise l’EMDR
et en 2013 est reconnue par l’Organisation Mondiale de la Sante -OMS-
Je vous invite à me contacter pour en parler et puis de faire une première séance ou toute l’explication sera donnée.
